El magnesio es un importante mineral, que está relacionado con la activación de más de 600 reacciones enzimáticas y procesos químicos del organismo, siendo clave en el metabolismo celular y la generación de energía. Se encuentra presente en zonas como los huesos, músculos, sangre, dientes, células nerviosas y otros tejidos.
La deficiencia de magnesio puede provocar múltiples problemas de salud como calambres musculares, niveles de azúcar en sangre elevados, enfermedades del corazón, migrañas, debilidad en el aparato ósteo-articular, dolor y un envejecimiento acelerado, contribuyendo a la aparición temprana de condiciones como la artritis, artrosis y, en casos más delicados, enfermedad de parkinson.
Las funciones del magnesio en el organismo son; proteger y fortalecer huesos y dientes, sintetizar las proteínas y grasas, permitir la buena metabolización del azúcar,
contribuir en la eficiente actividad muscular (contracción y la relajación) y prevenir calambre, metabolizar el calcio, ayudar a regularizar funciones del sistema nervioso (ansiedad, insomnio, estrés), promover la regulación de la presión arterial y un optimo equilibrio electrolítico en el organismo, entre otras funciones.
El magnesio en su modo citrato, es un compuesto basado en la combinación de magnesio y ácido cítrico, el cual permite que el magnesio tenga una absorción más rápida y eficiente.
***Las propiedades de los productos y/o terapias aquí descritos no han sido avalados por la FDA en EE.UU. Así como tampoco MINSAL, Seremi o ISP en Chile y no pretenden prevenir o tratar enfermedad alguna, sino cooperar en la salud general de su organismo, y debieran ser tomados idealmente bajo la recomendación de algún profesional de la salud.***
¿El Magnesio reduce la hiperactividad? ver más…