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Día: 5 de agosto de 2021

9 formas de aumentar su colesterol bueno (HDL)

Compilado por Equipo GS Tener niveles elevados de lipoproteína de alta densidad (HDL), comúnmente conocido como colesterol bueno, ayuda a transportar el colesterol desde las arterias hasta el hígado, donde puede ser usado o excretado. Además, tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, y está vinculado a un menor riesgo de enfermedades cardíacas (1, 2). La mayoría de …

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